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Uma experiência culinária

Uma caloria é uma medida de energia utilizável.

Os rótulos de comida mostram quantas calorias um alimento contém.

Mas o que eles não dizem é quantas calorias você pode retirar da comida.

Se você come comida crua, tende a perder peso. Se comer a mesma comida cozida, tende a ganhar peso. Mesmas calorias, efeitos diferentes.

Viva a Vida!